Cvičení Sukshma Vyayama

Přijďte si zacvičit do našeho podkrovního prostoru, který má úžasnou atmosféru.

Co se bude cvičit? Cvičení Sukshma Vyayama. To je vhodné jak pro ženy, tak i pro muže. U nás, na jihu Čech je takové cvičení zcela výjimečné.

Jedná se o málo známý jogínský systém, který za pomoci dechu a pohybu rozvíjí optimální fungování každé části lidského těla. Otevírá energetické kanály, čistí, silně detoxikuje a posiluje celé tělo. Téměr celé cvičení probíhá vestoje. Součástí je i relaxace a meditace. Doporučuje se jíst naposledy 2 hodiny před začátkem lekce.

Cena: vstupné dobrovolné.

Registrace na emailu sarka.laura@centrum.cz nebo na 733517685